Le vécu
personnel
Chaque matin, la même scène. Derrière le sourire de façade, je me débattais avec une fatigue morale qui grandissait de jour en jour.
J’ai longtemps cru que travailler dur suffisait pour réussir et être reconnue.
La boule au ventre avant de franchir la porte du bureau, les larmes silencieuses avant de sortir de chez moi, le sentiment d’être piégée dans un environnement qui m’étouffait.
Je traversais une période d’une violence psychologique inouïe : un management toxique, des humiliations quotidiennes, des remarques destructrices qui rongent peu à peu la confiance.
L’événement marquant
Comme si cela ne suffisait pas, j’ai vu mes collègues s’effondrer. Deux d’entre eux ne sont jamais revenus. L’un d’eux s’est donné la mort. Ce drame a été un électrochoc.
Je me suis demandé : comment un lieu censé nous permettre de nous accomplir peut-il briser à ce point des vies ? Pourquoi accepte-t-on en silence des comportements destructeurs au nom du travail ?
Cet épisode m’a marquée à jamais. Mais il m’a aussi donné une force nouvelle : celle de transformer ma douleur en mission de vie.
La transformation
Au lieu de me résigner, j’ai décidé de me reconstruire. J’ai entrepris un long chemin de guérison et de formation : coaching certifié RNCP, gestion du stress, PNL, cohésion d’équipe… J’ai transformé ma souffrance en outils concrets pour accompagner celles qui traversent, comme moi, un environnement professionnel toxique.
Aujourd’hui, je suis là pour rappeler à chaque femme qu’elle n’est pas seule. Oui, il est possible de sortir de l’emprise d’un management destructeur. Oui, il est possible de retrouver confiance, sérénité et épanouissement.
92%
Taux de bonheur
Mes clients déclarent se sentir plus heureux et plus énergiques après avoir terminé leur programme de coaching. santé et bien-être.
88%
Succès dans la formation
Les clients réussissent à adopter et à maintenir des habitudes saines sur le long terme, grâce à des stratégies adaptées et à un accompagnement cohérent.
82%
Connaissances améliorées
Les clients quittent le programme avec une compréhension plus approfondie de la nutrition et de la manière de faire de meilleurs choix alimentaires.